Folgt und unterstützt unsere Neda auf ihrem Weg zu ihren ersten Wettkämpfen.

Der Stand der Dinge
Neda befindet sich seit dem 01.06 in ihrer ersten Vorbereitung und somit auch in der Diät für ihren ersten Wettkampf.
Bisher läuft´s für Neda super, sie ist gerade am Anfang der Diät, weshalb ihr Körper die Umstellung noch nicht ganz merkt. Jedoch ist sie sich sicher, dass es im Laufe der nächsten 20 Wochen ziemlich anstrengend sein wird. Aber wie wir unsere Neda kennen, wo ein Wille ist, ist auch ein Weg!
Auf die Frage, was für Neda gerade am Anfang der Diät und Vorbereitung wichtig ist, kam die Antwort: Mindset!
Das ist am aller wichtigsten. Wichtig sind natürlich auch die Planung und Aufteilung der Mahlzeiten sowie das Training.
Je besser man plant, desto weniger Fehler lässt man zu.
Eine große Umstellung ist die Diät jedoch nicht, weil Neda sich im Aufbau zu 80 % clean und nach einem Plan ernährt.
Neda´s erster Wettkampf findet am 30.10. statt. Und wir werden sie in guter OSGW-Manier unterstützen!
Comments